Crossfit SCQ

Crossfit son “ejercicios funcionales, constantemente variados, realizados a alta intensidad”. No usamos máquinas, excepto remos, bicis o alguna máquina similar. Constantemente variados ya que, aunque el entrenamiento en su conjunto tiene un sentido, cada día es diferente al anterior y realizados a alta intensidad.

Es una actividad divertida, variada e ideal para la mejora de la composición corporal (disminución de grasa y aumento de la masa muscular). En nuestro centro, además, hacemos que la actividad pueda ser realizada por cualquier persona, independientemente de su edad, condición física, existencia de alguna lesión…